APA ITU EFT?

Emotional Freedom Technique (EFT) adalah sebuah terapi psikologi praktis yang dapat menangani banyak penyakit, baik itu penyakit fisik atau penyakit psikologis (masalah pikiran dan perasaan). Dapat dikatakan EFT adalah versi psikologi dari terapi akupunktur yang tanpa menggunakan jarum. Akan tetapi menggunakan dua jari dan mengetuknya pada titik meridian di tubuh.

Menurut Gary Craig sang penggagas mengatakan dalam websitenya (www.eftuniverse.com) "Emotional Freedom Techniques (EFT) adalah versi akupuntur tanpa jarum yang berdasarkan suatu temuan menunjukan adanya hubungan antara aliran enegy dalam tubuh dan emosi dengan masalah kesehatan.

 

Banyak artikel dan jurnal yang telah menuliskan kesuksesan aplikasi EFT dalam ragam hal. Mulai dari permasalahan emosi, kesehatan dan performance. 

EFT merupakan tehnik penyembuhan emosional yang juga ternyata dapat menyembuhkan gejala-gejala penyakit fisik Hal ini berdasar pada revolusi yang berkembang dalam keyakinan psikologi konvensional.

Hal ini menjelaskan bahwa “segala emosi negatif yang muncul dapat merusak energi sistem dalam tubuh”. Dengan hasil yang mengejutkan (50-90% tergantung dari pengalaman), EFT menghilangkan gejala-gejala penyakit yang timbul, karena EFT dilakukan secara rutin dengan mengetukkan dua ujung jari pada beberapa lokasi di tubuh (titik meridian).

Ketukan-ketukan tersebut bertujuan untuk menyeimbangkan energi meridian dalam tubuh.

Sementara menurut bapak Eddy Iskandar, Certified Trainer EFT AAMET untuk Indonesia. EFT adalah terapi meridian energy – versi sederhana akupuntur, yang bekeja langsung pada sistem meridian di tubuh. Namun seperti halnya menggunakan jarum pada akupuntur, Anda menstimulasi titik meridian utama dengan mengetuknya dengan ringan.

Analoginya, bayangkan meridian seperti sungai. Permasalahan dalam emosi atau fisik sama halnya dengan menghambat jalannya sungai.

EFT adalah tehnik penyembuhan tubuh dan pikiran yang mengkombinasikan efek fisik dari perawatan meridian dengan efek mental dalam memfokuskan pada sakit atau permasalahan pada waktu yang sama. Ketukan pada titik meridian mengirimkan energi kinetis kepada energi sistem dan membebaskan hambatan yang menutupi aliran energi.